運動治療

療程簡介

運動治療是復健科常見的一種療程，透過科學設計的運動計畫，幫助病患改善身體功能、減少疼痛、提升生活品質。這種療程適用於肌肉拉傷、關節退化、術後恢復、運動傷害等問題，並針對個人需求量身打造。治療過程中，會以循序漸進的方式提升活動能力，讓病患在安全的環境下獲得最佳效果。

由專業的物理治療師進行身體狀況檢查，評估肌肉力量、柔軟度、關節活動度及功能限制。

根據病患的需求及評估結果，設計專屬的運動治療計畫。這包含伸展運動、肌力訓練、平衡訓練及功能性運動等內容。

在治療師指導下進行運動，每次療程約30至60分鐘，確保動作正確並避免受傷。

根據病患恢復情況，不斷調整運動強度及項目，確保治療效果達到最佳。

療程結束後，治療師會提供居家運動建議，讓病患持續維持治療成效。

針對慢性疼痛（如腰痛、肩頸痠痛），透過運動改善肌肉張力，減少疼痛發生頻率與強度。

幫助術後或受傷後的病患恢復正常活動，提升日常生活能力。

針對運動傷害或運動員的功能退化，提供有效的復健方案，幫助回歸最佳狀態。