三角軟骨復合體撕裂傷
什麼是三角軟骨復合體撕裂傷？
三角軟骨復合體（Triangular Fibrocartilage Complex, TFCC）位於手腕小指側，是穩定手腕並吸收壓力的重要結構。當過度使用或外傷導致撕裂，就會出現疼痛與手腕功能障礙。
主要症狀
Symptoms
手腕小指側疼痛
特別是在握物、轉動手腕或承重時
活動受限
手腕旋轉或彎曲時感到不適甚至卡住
腫脹或壓痛
小指側手腕有明顯壓痛感，有時伴隨腫脹
握力減弱
受傷側手掌握物時感到乏力
治療方案
Treatment Plan
基礎治療
- 休息與固定：短期使用手腕護具限制活動，減少進一步損傷。
- 冰敷：初期每日2-3次，每次15-20分鐘，減輕腫脹與疼痛。
復健療程
- 關節鬆動術：改善手腕關節活動度，減輕疼痛。
- 肌力訓練：針對前臂與手腕的肌群進行強化訓練，恢復穩定性。
- 超音波治療：減少局部炎症，促進癒合。
自費項目
- 震波治療：非侵入性地刺激組織修復，加速疼痛緩解。
- 高濃度玻尿酸注射：改善關節潤滑與緩解手腕疼痛。
- 肌內效貼布（Kinesio Tape）：提供支撐並減少手腕壓力，提升功能恢復。
適合對象
Suitable Candidates
運動愛好者
- 如打網球、高爾夫等需頻繁使用手腕者。
重複性勞動者
- 如木工、園藝師等手腕負擔大的人群。
外傷患者
- 手腕受到直接撞擊或因摔倒支撐地面者。
外傷患者
- 因退化性病變而容易發生撕裂。
