肌筋膜疼痛症候群
什麼是肌筋膜疼痛症候群？
肌筋膜疼痛症候群是一種常見但容易被忽略的慢性疼痛狀況，其特徵是肌肉和筋膜內出現壓痛點（觸發點），引起局部或放射性疼痛。這種疼痛可能導致活動受限，影響日常生活品質。如果您感到肌肉僵硬、疼痛或活動困難，肌筋膜疼痛症候群可能是原因！讓我們的專業團隊幫助您找到解決方法
主要症狀
Symptoms
壓痛點的疼痛
肌肉特定位置有壓痛，按壓時會引起放射性疼痛
肌肉僵硬
受影響的肌群常感到緊繃，限制活動範圍
慢性疲勞
長期疼痛可能導致睡眠品質下降和全身疲勞
治療方案
Treatment Plan
物理治療
- 深層熱療（超音波）：
促進血液循環，放鬆緊繃肌肉。 - 電刺激治療：
降低神經敏感度，緩解疼痛。 - 徒手筋膜放鬆：
減少筋膜沾黏，改善活動度。
手法治療
- 針對觸發點的放鬆治療：
按摩、壓迫或伸展觸發點，減少疼痛放射。 - 震波治療（自費）：
高能量衝擊放鬆深層組織，促進修復。 - 乾針治療（自費）：
利用細針刺激肌肉，解除深層痙攣。
適合對象
Suitable Candidates
需要舒緩疼痛的人
- 提供局部熱敷與深層按摩，幫助緩解肌肉緊張與減少壓痛點的敏感度。
- 結合藥物治療或外用止痛藥膏，快速緩解疼痛症狀。
尋求專業治療的人
- 由物理治療師進行壓痛點的手法治療，放鬆緊繃肌肉，恢復正常功能。
- 設計個人化的伸展與運動計劃，幫助減少疼痛復發。
需要高效復健的人
- 使用儀器治療，如電刺激或超音波治療，加速肌肉修復與炎症消退。
- 配合放鬆技術，如肌肉放鬆訓練與深呼吸練習，提升整體效果。
需要長期改善的人
- 結合專業評估，找出誘發疼痛的根本原因，從源頭解決問題。
- 提供持續性的運動和姿勢矯正指導，幫助患者建立健康生活習慣。
