腰椎間盤突出
什麼是「腰椎間盤突出」？
腰椎間盤突出是指椎間盤的髓核因外力或退化，向外突出壓迫神經根或脊髓，導致腰部及下肢疼痛、麻木甚至活動受限的症狀。這種疾病常見於需要長期久坐、搬重物或腰部勞損的人群。
主要症狀
Symptoms
腰部疼痛
疼痛集中在下背部，可能延伸至臀部或大腿後側
下肢放射痛
典型症狀為坐骨神經痛，疼痛沿腿部分布
麻木與刺痛感
神經受壓導致下肢感覺異常，部分患者可能有腳趾麻木
肌力減弱
重度壓迫可能造成腿部無力或行走困難
治療方案
Treatment Plan
基礎治療
- 休息與姿勢調整：
避免久坐或搬重物，採用正確姿勢減少腰部負擔。 - 熱敷或冷敷：
緩解肌肉緊張與炎症。
復健療程
- 牽引治療：
減輕椎間盤壓力，釋放被壓迫的神經。 - 核心肌群訓練：
增強腰椎穩定性，減少再度發生的機率。
自費項目
- 震波治療：
針對慢性疼痛患者，改善局部循環並減輕疼痛。 - 注射療法（PRP治療）：
修復受損組織，加速椎間盤癒合。 - 深層肌筋膜針治療：
緩解深層肌肉緊繃與疼痛。
適合對象
Suitable Candidates
久坐工作者
- 如辦公室職員、司機等。
重體力勞動者
- 經常搬運重物的工人或搬家人員。
中老年人
- 因椎間盤退化而易發病。
運動愛好者
- 如舉重運動員或高衝擊運動參與者。
