足底筋膜炎
什麼是足底筋膜炎？
足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要是由於足底筋膜過度拉伸或損傷所引起。這條位於腳底的厚韌帶連接腳跟和腳趾，對於走路和站立的穩定性至關重要。足底筋膜炎會導致劇烈疼痛，影響日常活動
主要症狀
Symptoms
劇烈疼痛
特別是在早晨起床或長時間靜止後起身時，患者會感到腳跟或足底的劇烈疼痛。
疼痛加劇
在活動或長時間走路後，疼痛感可能加重，影響行走的舒適度
腳底僵硬感
患者在早晨或靜止後可能感到腳底僵硬，活動範圍受限
治療方案
Treatment Plan
針對足底筋膜炎的治療方法多樣，通常包括：
- 物理治療：
透過徒手治療，復健師將幫助患者進行特定的伸展與強化運動，增強腳部及小腿肌肉的力量，改善足底筋膜的柔韌性。 - HAPRP注射治療：
這些注射能促進足底筋膜的修復，減輕炎症，改善疼痛感。 - 震波治療：
利用高頻震波刺激受影響的部位，促進血液循環，加速癒合。 - 冷療與熱療：
冷敷可減少腫脹與炎症，而熱敷能舒緩肌肉緊繃，患者可根據需求選擇。
適合對象
Suitable Candidates
久站或久坐族群
- 長時間站立或行走的人，容易受到影響。
運動員
- 特別是從事高衝擊運動的人，受傷風險較高。
肥胖人士
- 體重過重會增加足底的負擔，加速筋膜的退化。
